时间管理的30个大实话，别再瞎忙了

关于时间管理，别人不敢告诉你的30句大实话

花费3年积累的时间管理经验, 经分类后整理成这30句由衷的忠言, 旨在助力那些不清楚怎样管理时间的姐妹。

1、不是每条消息都要及时回复。

2、时间管理不是从省时间开始，而是在哪里花时间。

3、帕累托法则, 即并非要将每一件事情都做得尽善尽美, 而是要懂得运用百分之八十的精力，去达成百分之二十最为关键重要的任务。

4、有这样一个十五分钟法则, 如果某件要做的事, 你一直都不想去做, 那么你可以先去做上十五分钟, 要是能够坚持下去, 那就接着继续做；要是没办法坚持下去, 那就选择放弃。

5、关注未完成转变为关注已完成。

6、用早起倒逼早睡。

7、构建碎片时间清单，有 1 分钟, 接着 5 分钟, 然后 30 分钟, 最后 60 分钟, 随后还要解析汇总可用于的时间规划。

8、学会做目标拆解，串联起碎片时间，从而完成大目标。

9、每天给自己留一点弹性时间，有缓冲，不容易焦虑和烦躁。

10、告别任务清单式的计划，做可以真正执行的计划。

11、利用黄金三小时去做最重要的事，剩下的事情合理排序。

12、持续迁延的事, 或许是此项事情并无必要这样施行, 尝试找寻此项事情所具备的价值, 要是不存在那般价值, 那就予以摒除。

13、按精力周期分配时间，遵循身体的规律。

14、定下日目标, 再定周目标, 把那大的目标予以拆分, 使之成为小目标, 如此便更具目标方向, 同时产生紧迫感来。

15、优先原则六点: 将一天里所有大小事情都罗列出来, 从中挑选出最为重要的六件事情, 依照紧急程度逐个去完成。

16、建立停止清单，停止做那些不紧急和重要的事情。

17、小事集中起来处理。

18、替换理念是, 习惯并非会被清除不见, 而是能够被别的所代替, 若要摒弃旧有的不良习惯, 那就去构建一个全新的习惯来将其替换掉。

19、将所有东西用完放置原位。

20、一次只做好一件事。

21、每天冥想5min，调整心情起伏。

22、缩短不必要的信息处理时间。

23、给自己设定无干扰的区域, 包括时间方面的, 可以存在另外空间方面的。

24、减少花在网络工具上的时间：短视频、购物软件等。

25、多留给睡眠一点时间。

26、能马上做的事情，立刻就做。

27、找到自己精力最旺盛的时间，最大化利用。

28、专心致志是提高效率的关键。

29、不要同时处理多件事，完美是最大的谎言。

30、在早餐前做好一天的计划，保证积极的行动。

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