养娃沟通难题咋破？7组实用话术，告别命令，轻松搞定

育儿过程当中，最容易致使家长陷入崩溃状态的情况，就是当你费尽心思、掰开揉碎地去讲各种各样的道理时，孩子却非得执拗地对着干；当你真心实意、和颜悦色地跟他交流沟通时，他要么就像根本没听见一样毫无反应，要么就干脆顶嘴反驳你。好多人都把这样的状况简单归结为孩子叛逆、不服从管教，然而却很少有人能够察觉到：孩子并不配合，通常并非是存心要跟你对着干，而是你所选用的那种说话方式暴露出了问题。

相同的一件事情，有着不一样的表述方式，所带来的后果存在极大的差异，命令式的语气只会引发孩子的对抗心理，而温柔且具备技巧的交流，才能够使孩子心甘情愿地予以配合。现今为大家整理出了7组最为实用的亲子沟通话术，无需吼叫、无需催促，能够轻松化解孩子令人捉摸不定的叛逆行为，家长越早学会就越能省心省力。

第一组：把命令式语气，换成选择式提问

好多家长惯于用命令的模样要求孩子去做事，比如说“快点去把作业写了”，“赶忙去吃饭”，“不准玩手机”。这般强硬的语气，会致使孩子感觉自己处在被控制的状况，本能地就想要去反抗，越是催促就越慢，越是吼叫就越不听。

事实上，当孩子到达一定的岁数时，其内心最为渴望的乃是自主权，并非是被他人进行安排 ，与其采用强硬的命令方式，倒不如给予他两个可供选择的机会，从而让他能够拥有一种掌控的感觉，自然而然地便不会与你产生对着干的行为。

- 错误说法：“赶紧放下玩具去洗澡！”

- 正确话术：“你想现在去洗澡，还是再玩5分钟再去？”

表面看似给孩子选定权利，实则不管怎样最终都得挨去洗澡，孩子会觉得被尊重起来，不再认为是被迫依从，配合程度能显著提高，叛逆情绪也会减少许多，长时间以如此方式交流，孩子会变得更具主见，还更乐意听从指示安排。

第二组：把指责批评，换成客观描述

小孩出现犯错情况，以及表现出调皮捣蛋行为的时候，众多家长的首要反应便是进行指责，并且贴上标签，比如说：认为“你怎么如此愚笨”，觉得“你太不依从教导了”，声称“你老是这般粗心大意”。而这些话语不但没办法把问题给解决掉，反而会对孩子的自信心造成打击，致使他萌生出抵触情绪，甚而至于自暴自弃。

确实是那种称得上高情商的沟通方式，是仅仅只去描述实际发生的情况，并不会开展针对人格的否定行为。明确地指出问题自身，而并非是对孩子的人品加以攻击，如此孩子才会心甘情愿地去正视所犯的错误、并且主动地去进行改正。

- 错误说法：“你怎么又把玩具扔一地，一点都不省心！”

地上散落着玩具，我们一块儿把其收拾妥当吧。

描绘当下正在发生的事儿，不带有任何情绪，也不贴上标签，如此一来孩子不会觉得被指责，相反会主动去承担责任。这样的沟通方式，能够解决问题，还能保护孩子的自尊心，进而慢慢地减少孩子的叛逆行为。

第三组：把否定禁止，换成正向引导

生活里，我们平常一直习惯去否定孩子，比如说“不许乱跑”，又比如说“不要挑食”，再比如说“别玩手机了”。在心理学当中，存在一个现象，那就是人对于“不要、不许、别”这类属于否定的词汇，其接受的程度是非常低的，而且呈现出越被禁止，就越想去做的情况。孩子同样是这个样子的，你越是不让他去做什么，他就越是要跟你去对着干。

与之相比，若是单纯地一味采取禁止的方式，倒不如换一种呈现为正向的表述方法，来告知孩子能够去做哪些事情，而并非是不可以做什么。

- 错误说法：“不许看电视了，快去看书！”

- 正确话术：“我们放下电视，一起来看有趣的绘本吧。”

让孩子明确方向的正向引导，会比生硬禁止更易被接受的替代式安排，孩子不会因自己行为被否定，从而不会产生叛逆对抗心理，所以正向引导能给孩子明确方向，替代式安排易于被接受，孩子不会觉得行为被否定，自然不会产生叛逆对抗心理。

第四组：把催促唠叨，换成共情提醒

好多家长每日都连续不断地催促自家孩子，说着：“速度快点快点，就要迟到咯”，“为何作业还是没写完呢”，“做事情总是磨磨蹭蹭的样子” ，没完没了的唠叨以及催促，仅仅会致使孩子变得麻木不仁，甚至还会萌生逆反心理，你越是催促他就越是爱拖延。

其实子女磨蹭、拖沓，背后大多是情绪方面的问题，要率先去共情孩子的感受，之后再温和地进行提醒，这比催促一百句都更具效用。

- 错误说法：“跟你说了多少次快点，总是磨磨蹭蹭！”

你心里还想再多玩一阵子，然而要是还不走的话，我们就会面临迟到的状况了，所以咱们能不能加快些速度呢，好不好呀？

先是去理解孩子所拥有的想法，紧接着再去提出相应要求，在此情况下孩子就会感受到你给予的理解，进而不再觉得你是在始终如一地一味逼迫他，如此一来配合度便会大幅度提高。保持较少一点的催促状态，增添多一点的共情氛围，孩子所具有的叛逆情绪就会显著地得到缓解。

第五组：把居高临下，换成平等商量

许多家长老是拿着长辈的架势，认定孩子就得听自己的，事事都要为孩子拿主意，语气强硬得如同铁板钉钉、毫无商量余地。这样不平等的交流，只会致使亲子关系愈发紧张，孩子一旦到了叛逆阶段，反抗将会更为剧烈。

不去端着家长那居高临下的姿态，而是运用带着商量意味的口吻与孩子交流，将其视作具有独立性的个体，对他脑海之中的想法予以尊重。

- 错误说法：“我说了必须穿这件衣服，没得商量！”

- 正确话术：“这两件衣服都很好看，你更喜欢哪一件呢？”

展开平等的交流，会致使孩子体会到被予以尊重，其内心当中的对抗欲望会逐渐消弭不见，经过一段较长的时间之后，孩子会心甘情愿地主动与你展开交流，叛逆方面的问题自然而然地就能够顺利解决。

第六组：把事后指责，换成提前约定

孩子老是不遵守规矩，老是反复地犯错，好多家长惯于在事情发生之后进行批评指责，然而却极少在事前跟孩子做好约定。在事情发生之后进行指责只会引发争吵，在事前约定好规则，才能够让孩子主动进行遵守。

- 错误说法：“又玩手机玩这么久，说了多少遍都不听！”

要明确，不能超量，我们预先规定好了，每一天，仅仅可以去玩，限定为二十分钟的手机，一旦时间抵达了设定的界限，那么就必须得放下，绝对不能再继续玩了哦。

预先确定好规则，使得孩子心里存有预期，进而也更易于接受。一旦出现违反约定的情况，再以温和的方式给予提醒，这比事后发火要有效得多。存在规则、拥有边界，孩子的叛逆行为便会越来越少了。

第七组：把打击否定，换成鼓励肯定

处于叛逆期阶段的孩子，其内心在极其敏感的同时还特别脆弱，而他们这个时候是极需求父母给予认可的。众多家长有着习惯去盯着自家孩子的缺点之处，然后持续不断地去打击、否定孩子，时间一长，孩子就会选择用叛逆这种方式去掩饰其内心存在的自卑之感，还会通过对抗的行为来寻求他人的关注。

尽量多地去肯定孩子所付出的努力，尽可能少地去否定孩子存在的不足之处，仅仅一句给予鼓励的话语，其作用远远胜过十句进行批评的话语。

- 错误说法：“这点小事都做不好，真没用。”

此次已然做得相当出色了，要是再略微进行改进一番的话，将会变得更为出色。

能够帮孩子建立自信的，是积极的肯定，内心得到满足的孩子，不会刻意通过叛逆去吸引父母的注意，而且这样的孩子更愿意听从父母的引导。

看着这7组沟通话术，不少家长大概会有种如梦初醒的感觉。实际上，孩子的叛逆，好多时候是被我们不正确的说话形式给逼迫出来的。我们一直期望孩子乖巧懂事，可忘了抛却指责、命令、催促，采用更温暖、更平等的办法跟孩子交流。

子与亲之间，不存在生来就有的叛逆情形，有的只是那些不懂得如何去沟通交流的父母，语言它就是一把有着两种作用的剑，既能够伤害人又能够温暖人心，一句带有命令性质的话语，会激发出对抗的情绪，而一句温柔的话语，却能够化解存在的矛盾。

从今日起始，尝试验一种别样之说话形式，减些许吼叫指摘之处，增些许尊重共情之意，减适度过硬命令之举，添适度温和引导之行。你会发觉，孩子不再跟你逆反作对，叛逆之情绪缓缓消散，亲子关系亦会日益趋向和谐。

饲养子女，实际上就是一回说辞的省思。期望每一名家长，都能够懂得恰当言语，借温和的交流，消弭幼儿的执拗，伴孩童顺遂走过成长进程里的每一段时期。