小长假后摆脱节后综合症，6个时间管理法助你快速进入工作状态

人们通常称作“节后综合症”

这是病，得治！

让你比别人更快进入工作状态

1、从穿着上唤起工作状态

小长假后首个工作日，要早点起身。仔细穿上工作服，着装最好比平日上班时更正式些。望着镜子中精神焕发的自己，忘却昨日自由随意的模样，告知自己“该投入工作了”

职业化服装不只是一种装扮。它还是一种约束。也是一种提醒。能帮助自己切换到工作状态。

2、别急着开工，先列出待办清单

很多朋友在快放假那几天都是这种态度：放假回来再说。这样一来就会堆积许多没做完的事。再加上又有新开始的工作。所以假后往往任务十分繁重。

不要匆忙开工。先坐下来思考一下有哪些工作。不管是大事还是小事。都用电脑或者笔记本记录下来。列出一个清单。

3、制定计划，设置优先级

列好了要完成的事情，接下来就要制定计划了。

假后事情不少。但得逐一处理。别同时安排诸多事。那只会分散注意力。先做何事。后做何事。要对当天工作分类。给每件事排出优先级。

还容易使人烦躁

4、分解工作

学会分解任务并进行分配。将大目标切割成一个个更明确的小任务。完成一个个小任务。如此便会越来越接近大目标。

如果某件事别人能做到八成，那就交给别人做。别什么都自己揽着。要学会授权，借助他人力量，购买他人时间。

5、啃掉大骨头

上午要努力把特别重要且十分紧急的事完成，把这块难啃的骨头解决掉，之后就能轻松不少。

上午时注意力处于最佳状态。上午精力最为充沛。上午创造力也是最强的。应将最重要的工作安排在上午进行。把一些常规性工作放在下午做。把一些重复性工作放在下午做。

若不想被打断。那就关掉QQ弹窗。还要关掉电脑微信等。你需明白。实际上并没有那么多十万火急的事情。

那些突然冒出来的工作。那些突然想到的点子。把它们写下来。然后放到一边。等手头上的事情做完。再去处理它们。

6、记录时间

要是减肥的人吃每种食物时都能明晰自己摄入了多少能量 这会让其减肥更具动力 同样 若通过记录时间 清楚自己时间花在了何处 便会知晓如何安排时间

我们常常忙碌一整天。累得半死。可最后却不清楚时间花在了何处。如此还怎么谈管理时间呢？

我是职场老司机秋叶大叔，欢迎你的关注。