如何撰写优质心得感悟：时间管理的重要性与技巧解析

心得感悟指的是经过读书或者实践之后所撰写的感受性文字。那么优质的心得感悟该如何去写呢？接下来我为大家整理了最新的心得感悟范文大全，希望能对大家有所帮助，让我们一起来看看吧。

时间管理的感悟与心得300字篇一

自问：你拥有多少时间可用于奋斗呢？你曾想过让时间变得更有价值吗？

老师让学员进行计算。按照人均能活到 80 岁来算，要除去退休后的时间，还要除去生活的时间，除去学习的时间，除去无用的时间碎片等时间段。这样就能算出我们每人实际上剩下能在工作上认真奋斗的时间长度。在这有限的时间内，自身即将创造的价值总和（假设你的工作原地踏步，价值没有跟着时间轴往上提升），是否与你对自身未来几十年的社会贡献期望相吻合。这个分析旨在让我们明白，每一分每一秒的努力都如同在与时间展开竞赛。当用常见的价值度量衡——金钱，去除以奋斗的时间时，能看出谁的时间更有价值，而时间用得恰当的人必定是更懂得利用时间的。你将心思和时间投入到工作中，工作的价值就会增大。同样地，用在管理身体上的时间也会与健康程度呈正比。结论：工作是否牛，取决于你付出的时间量。关键在于有效管理你所付出的时间。方向比时间更为重要，因为方向能决定速度的意义。正确地定位紧急和重要的工作，对努力轨道方向的判断能起到导向作用。

关于以上的个人工作实例实践心得：

按照老师的计算方式，我切头切尾后在事业上还能付出的奋斗时间大概只剩 20 年。从 20 年转岗到社区经理到现在已经 3 年了，这意味着我最多还有 3 倍的时间去展现我所有的工作价值。你呢？人的一生经量化后显得极为短暂，为了能更好地存在，我们必须抓紧时间去创造、去付出、去贡献，让时间更具价值。除非你不在意留下遗憾且一辈子给人一种不思进取的印象。选择社区经理后，我的工作方向是遵循公司的大导向，在自己所负责的范围内，带领好团队，用好有效的工具，使价值总和达到最大。

二. 如何区分重要和紧急的事情。

重要的事情在于，那些你个人认为对自身使命、价值观以及优先目标有贡献的活动，此类事情仅与你自身相关。紧急的事情则是，那些你或者他人认为需要立刻予以关注的事和活动，这类事情与他人有关。这两种诠释，不但涵盖工作，还包含生活。例如：谋求一个良好的绩效属于重要事情，处置一个客户投诉属于紧急事情。

请进行自我检查，在工作中是否有很多事情接连不断地到来，让人感觉既紧急又重要而感到晕头转向呢？下面这个时间管理办法能够让我们把那些看似让人抓狂、迫在眉睫的工作梳理清楚。

关于以上的个人工作实例实践心得：

我们时常会把这两个定义弄混，重要的事情需要我们更加积极地去关注并且去完成。选址工作很重要，它能体现谈判、圈地等能力，甚至能带来直接收入。但并非每一个选址工作都必须优先完成。有时，一些紧急的事情，尽管对实际或直接收入没有影响，比如领导布置的工作总结汇报或最新通报的红绿灯结果检阅，这些事情需要分清轻重。要关注领导所关注和强调的重点与紧要，不要陷入自己的节奏而无法自拔。

三. 四象管理办法

以下我简单还原课堂上的材料内容(很重要，将贯穿整个心得)：

本人结合常见的一天工作需遵循“从难到易、难易结合”的方法，我们尝试把最近最忙碌的一天所做的工作全部套进上述称为“四象”的事件类别中。从左至右、从上到下，第一象中工作条数最多的人便是常见的拖延症大王，这类人很容易感到焦虑且疲惫，整天有处理不完的既重要又紧急的事情。第三象中工作条数最多的人是唯唯诺诺的，这类人难以抓住工作重点，容易碌碌无为。第四象里工作条数最多的人是最易被淘汰的。第二象中工作条数最多的人恰恰是最懂得时间管理的。请依据你的填充结果，对自身的工作以及时间管理办法进行重新审视。何以见得第二象值得推崇呢？老师分析原因如下：只有养成一种习惯，那就是将平日工作中那些不紧急但很重要的事情优先处理，这样才不会让时间把事情变得又紧急又重要，也就不会掉进那种不得不日复一日都在救火的焦虑泥潭之中。

关于以上的个人工作实例实践心得：

分析后可知，做好基础工作极为重要。许多基础是通过平时的扎实积累形成的，像与物业、集团、村委等人脉的积累，像团队效能的提升与建设、红绿灯工具的使用、对所看管片区每个社区脾性的摸底、对存量客户关系的维护、对渠道和代理商的支撑等，这些都属于第二象，必须制定阶段性的计划并进行总结。只有把这些工作伺候好，才能够尽量避免出现火烧眉毛的 120 事件。对于那些浪费工作时间（包括整片时间和碎片时间）的可有可无的事件，要懂得去拒绝。例如，不要去埋怨公司政策，不要习惯责备他人，也不要在上班时间花费大量时间去协调一个无关紧要的事情。要重点关注转型工作，不能成为全渠道的“保姆”。如果成为了“保姆”，就很容易陷入非第二象，从而到处扑火、焦头烂额。

四. 如何管理“四象”?

老师介绍了管理四象的三个步骤，分别是找到要事、放弃不重要的事情以及落到时间序列上。在此过程中，老师还穿插介绍了一个较为经典的管理四象的方法，那就是斯蒂芬·柯维的《高效人士的七个习惯》，该方法强调每周计划和每日行动。也就是说，以日和周的时间为刻度，通过将全部的待办事件套入四象中，才能够更好地管理好当下的工作。另外介绍了当下流行的戴维艾伦的 GTD 的精粹之处：先捕捉事件，明确其意义，接着进行组织整理，每周进行深思，每日参与行动，从而实现事件的有效闭环。由此可见，优秀的时间管理者都建议用不同的时间刻度来管理四象。可见，科学合理的每日计划、每周计划、每月计划等会直接影响工作效率，不可忽视。我们常见的焦虑，很大一部分是因为把四象给混淆了，所以习惯去避重就轻。这样就使得所有的事情都变成了又重要又紧急的情况，而临时抱佛脚往往是最糟糕的事情。

时间管理的感悟与心得300字篇二

学习这次课件培训，给我留下最深印象的是，时间管理不只是要把自己每天的工作内容合理有序地安排好，还要从整个人生或者整个现阶段的角度来规划自己。命运是由选择决定的，而非机会，而这种选择体现在对时间的管理和运用技巧上。5. 定期评估和调整时间安排。

1.制定明确的目标

2.列出工作计划清单有组织地推进工作

3.分清工作的轻重缓急

4.制定规则，遵守纪律

影响我们时间管理有效的因素有以下几点：

1. 对要处理的事件缺少必要的计划

工作中常常忙于应对，兵来则挡，水来则掩。对于桌案上的任务，见一份就处理一份。时常会被偶发事件打扰，导致疲于应付。到头来，真正解决的问题并不多，还往往因为匆忙而出现错漏。而凡事预则立，养成计划的习惯，就能够克服繁乱无序的工作状态。工作进展有时会时断时续。

干活时断时续这种方式会浪费很多时间。因为重新开始工作时，需要花费时间去调整大脑活动以及注意力，这样才能在停顿的地方继续进行工作。

3.对问题缺乏理解就匆忙行动

在未获得对一个问题的充分信息之前就匆忙行动，这样往往会导致需要推倒重来。

4.一人独干

提高效率的最大潜力在于他人的协助。但我们时常喜欢凡事都自己去做，过度看重自身的能力。实际上，把工作托付给他人，让他们去把事情做好，这样一来每个人都能成为赢家。在授权给别人的同时，也要为他们提供完成任务所需要的条件。

5.分不清轻重缓急

有些事件具有重要性，但未必具有紧急性；有些事件不太重要，但却极为紧急。所以在处理问题之前，要分辨清楚事情的轻重缓急，首先处理那些既紧急又重要的事件，最后处理那些既不重要也不紧急的事件。而区分轻重缓急是时间管理当中最为关键的技巧。

提高时间管理的有效性，在确定每一天具体要做的事情之前，需要问自己三个问题：一是自己的目标是什么；二是哪些事情是最重要的；三是如何合理安排时间去完成这些事情。

我需要明确哪些事情是非做不可的，并且必须由自己亲自去做。

什么是最具价值的呢？人们应当将自己的时间和精力聚焦在那些能够为自己创造出最高价值的事件上面。

我该如何安排时间去完成呢？首先要确定做什么，接着分清事情的轻重缓急，然后安排具体且可行的时间表来进行。

看完此次的培训课件后，我心中立刻涌起一种感觉，就像是“久旱逢甘霖，他乡遇故知”一样。我相信，通过这次的学习，一定能够让自己彻底摆脱因为“忙”而产生的“盲”和“茫”。在工作和生活中，要做一个能够高效管理时间，并且最大程度合理运用时间能源的人。

时间管理的感悟与心得300字篇三

时间意味着金钱！我们每人每天都有 86400 秒入账。如果能合理利用这些秒数，就能够创造财富。浪费时间的根源主要存在于以下几个方面：做事时目标不明确；缺乏优先顺序；把简单事情变得复杂；不会拒绝他人的请求等等。通过对时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键要点：

设立目标，要明确。将自己的 4 至 10 个目标写下来。找出一个核心目标，并且依次排列其重要性。接着，依照目标设定详细的计划。最后，依照计划去执行。

目标分解。首先列出一张总清单，将今年需要做的重要事情一一列举出来。接着，对这些事情进行目标切割。

把年度目标分割成季度目标，列出清单，明确每一季度需要做哪些事情；

将季度目标划分成月目标，并且在每个月月初重新罗列一次。如果遇到有突发事件导致需要更改目标的情况，就及时进行调整。

③每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来;

④每天晚上把第二天要做的事情列出来。

20：80 定律，即要用 80%的时间去做 20%最重要的事情。必须要清楚知晓，哪些事情是最为重要的，并且具有最高的生产力。通常情况下，人们往往会去做那些紧急但并不重要的事，而如果学会将重要的事情变得紧急，那么生产力就会立刻得到提升。

每天至少要有半小时到一小时的不被干扰的时间。如果能有一个小时完全不被任何人干扰，就可以用来思考一些事情，或者做一些最重要的事情。这一个小时的效率非常高，能够抵过一天的工作效率，甚至有时候比三天工作的效率还要好。

每一秒都要做最有效率的事。我们得思考做好一份工作，到底哪些事情做了是最有效率的。把它们列出来，然后分配时间把它们做好。

6、同一类的事情一次把它做完。

做好时间日志。将每天所花费的时间逐一进行记录，明确做了哪些事情，以及花费了多长时间。通过这样的方式，能够发现哪些时间被浪费了。只有找到根源，才能够有办法去改变。

时间就是财富。我们要依据自己的价值观来对时间进行管理，这样才能够掌控生活，能够好好地利用时间，朝着自己的方向不断前行，而不会在忙碌混乱中丢失方向。

时间管理的感悟与心得300字篇四

某一天，那是在一年多以前。宝妈突然问我：“你知道大宝是如何看待你的吗？”我回答说：“我觉得我做得还不错呀！是不是有点严厉了呢？”接着她又说：“她说你就像狼一样，有点凶。”说完之后她还露出了笑容。我自己也感到非常惊讶。

你想象的样子和子女看你的总是有差距，有时候差距真是太大了!

最近听了一系列关于儿童时间管理的书，我想分享一下自己的一些体会，希望能和大家一起学习并取得进步。

就我当前的情况来说，小朋友已经上学到二年级了。在这个成长历程中，有三件事会让大人觉得小孩子或许磨蹭了。其一，是早起穿衣这件事；其二，是吃饭这件事；其三，是刚上学时写作业，或者单纯就是写作业这件事。

早起穿衣存在两个问题，其一，未睡够，仍想再睡；其二，考虑被叫醒时需适应，可先弄醒，过会儿再起身。还有一种情况是昨天在学校或幼儿园遭遇了不开心的事。针对第一种情况，办法是尽量让小朋友早点休息，之后再处理自身事务。第二种情况，目前小宝的情况是给她放些音乐，让她清醒并精神起来。小朋友特别喜欢的衣服也能起到较好的效果。不过在这个过程中，这些方法总是免不了有时不起作用。最后一种情况，需要有耐心地与小朋友沟通，了解他们的问题是什么。

吃饭的问题，有时需考虑饭菜是否单调，若天天一样，或是吃了零食，或是吃了水果。对于前者，要多用心思，多去尝试，找到小朋友爱吃的；对于后者，要让小朋友有饥饿感，饭前不给零食和水果吃，视情况增加小朋友的运动量，这样吃饭时自然会吃得较快。大宝在成长期间，有大约半年到一年的时间。她会在前一天晚上告知我们她想吃的东西。接着，我和她妈妈会为她准备。然而，很多时候大宝会特别指明让我给她做着吃。小宝呢，很长一段时间，我们觉得姐姐饮食较为随意，未特别关注其需求，因此小宝吃早饭的问题让我们很头疼。最近我们花费了一些心思，开始满足小宝的需求，早餐也尽量契合她的口味，所以她吃饭自然就快了起来。晚饭方面也是一样，符合她的口味和心思，她吃饭就很快。我的同事里，有男同事也有女同事，他们都很用心地给小朋友做吃的，是很好的榜样。曾有男同事，他家中的孩子希望每天早上能吃到爸爸亲手做的早点，这位同事坚持了好几年，后来孩子没有了这个要求。

做作业的问题，我认为做到以下两点就可以。一是要给予信任，即在小朋友做作业时，大人不要在边上指手画脚，也最好不要玩手机。二是要给小朋友自由支配的时间，让他们在完成老师布置的作业和已经计划好的练习之外，有自己可以支配的时间，这样可以保证小孩子不会拖拖拉拉。同事中做得较好的，抓住了小孩子的爱好，像读书、玩游戏等。这样能让小朋友及时完成作业，之后的时间就可以由小朋友自己来安排。不过，单纯玩游戏、玩玩具的时间应该先确定好，并且家长不能食言。我家大宝自己安排了这学期的学习任务，其中一项是上学期间每天背诵一首诗，而周末则不进行背诵学习。有一天我回家时，见到大宝正拿着书在哭泣。我询问她发生了什么事，她告知我：“今天我已经背诵了一首古诗，可妈妈还让我再背诵一首，我都没有时间去看我的课外书了。”我说道：“那好吧，你给我背诵一下吧，背完之后你就可以看课外书了，我们按照你这个学期制定的目标来完成就行，不会增加任务的。”她高兴地背诵了一遍古诗。之后，我和她妈妈交流了一下，大宝便开心地去看自己的课外书了。我认为大人不应自认为很机智地添加任务，以免挫伤小孩子的积极性。看书和背诗并非是矛盾的问题，而且曾经答应过的事情也不可以临时增加限制来打击他的积极性。不少朋友都认同另外一点，即尽量让小朋友们在周六把作业完成，这样周日就成为小朋友自己可以支配的时间了。

在陪伴孩子成长时，我们需要持续学习。要了解不同年龄阶段的普遍特征，同时也要留意自己孩子的特点。因为别人的不一定适合自己，但可以作为借鉴。孩子们的性格各不相同，适用于大宝的，未必适用于二宝。我们的学习之路才刚刚开始，并且仍在学习的路上，希望能与孩子们一起成长。