19岁女生因宿舍关系处理不好压力大，不知如何面对室友

她是一名19岁的女性患者，详细病情及咨询目的是，宿舍事情处理欠佳，致使不想见大家，不敢正面以对，诸多事都选择逃避，当下不知如何面对大家，惧怕与自己说话时气氛尴尬，更不知如何是好，想通过咨询解决问题，现每天见大家心理压力极大，再如此下去自己就完了，想在此获专家帮助，本次发病及持续时长已半年，病史方面，她觉得是家人般的舍友不理会自己，找不到缘由，不知咋办，逐渐不知如何与大家交谈，通过书信方式和舍友沟通想找解决办法，却适得其反，大家称是其性格问题，不喜欢她，可她仍信大家会喜欢自己，努力了，事情却朝相反方向发展，不知如何是好，在大家面前表现得很卑微，大家说是生活习惯问题，她擦了地板，似乎更尴尬，最后大家指出让大家寒心的问题，她感觉很羞愧，但仍想维护自尊，于是开始辩解，说了不少违背良心的话，现在变得很被动，啥事都听别人的，不知如何说、如何拒绝才能让大家接受，想很多却没说出口，说又想改善宿舍关系，将自己困于两难境地，最后选择换寝室，感觉像被撕裂，请求原谅未成功，被排挤出来，心理失衡，面对新寝室的人也不想理会，不喜欢他们，现于新寝室也不知如何与他们沟通，更不知如何面对大家，甚至不敢和大家说话，怕说错，怕说得不对，都在想怎样让大家说话开心、能继续交流，可……她该怎么办。

爱心医生，你好，请问你是一名大学生吗，住校生活的确会使我们遭遇诸多问题，别紧张。实际上，人与人之间的交往仅需彼此真诚就行，别刻意要求自我去做何事，只要你做了，别在意别人会说什么、想什么，乃至谈论什么。放松你的心情，找寻自身的优点，相信你会愈发快乐的。另外，你的学校设有心理咨询师吗，求助于他们的帮助对你必定会有效果的，青岛皓艺心理祝你健康快乐！