建立良好人际关系的方法：积极态度、沟通能力、共情与信任

实现建立良好人际关系这一人们相互交流和互动的过程，可经由以下几个方面达成：

积极的态度予以建立：积极的心态要保持，开放的态度需持有，对人要秉持尊重、关注以及善意的态度，消极、敌对或者不友善的情绪和行为应尽量予以避免。

2. 提高沟通方面的能力：去学习具备有效性的沟通技巧，这其中涵盖着倾听，将自身的观点予以表达，对他人的意见加以理解，对对方的感受以及意见给予尊重。在和他人展开交流的时候，把真诚、亲切以及关爱的态度呈现出来。

3. 培育出共情方面的能力，即具备理解他人情感以及能够感同身受他人所需的本事，是要借由倾听，留意他人的需求与感受，并且给予恰当的支持以及鼓励，以此构建起互相理解且彼此关注的关系。

形成信赖与诚信，秉持诚实、守信以及承诺的准则，借由言行一致去构建信任，积极同他人开展合作、予以分享并承担责任，且尊重他人的私密与隐私。

接纳他人各异的喜好，认可他人不同的观念，尊重他人别样的价值，包容与人存在的文化差别，学会跟性格有别的人共处，学会跟兴趣各异的人往来，学会跟背景不同的人交流，以防产生歧视，以防出现偏见，从多元的人际互动之中，收获全新的观察角度，收获全新的经历感受。

学会与他人建立良好沟通方式，学会与他人建立解决问题方式，积极寻求妥协，积极寻求和解，积极妥善处理冲突，积极妥善处理分歧，尽量避免攻击性言语，尽量避免敌对言语，尽量避免攻击性行为，尽量避免敌对行为，寻求共赢解决方案。

社交技巧方面，要养成良好社交习惯，这其中涵盖礼貌，即懂得尊重他人的个人空间，还要尊重他人的时间，同时注重礼仪以及礼貌用语，并且要在适时的时候表达赞赏和感谢。

简而言之，构建起良好的人际关系属于具备渐进性质的一个过程，这在时间方面得需耗费，于耐心程度上要有体现，且在努力付出上不可少。不一样类型的人际关系存在着不一样的要求以及特点，所以呢，依据具体的情形去采用与之相对应的策略以及行动，这显现得极为重要。