哈佛85年研究揭秘：真正让人活得久的，不是年薪百万？而是这3个人际关系真相

你有没有发现，越努力讨好别人，越没人真正在乎你？

不是你不够好，是你太想被认可了。

我见识过好多好多人，他们在朋友圈里每日频繁晒出聚会场景，然而在私下独处时，却连一个能够倾诉内心想法的人都寻觅不到，句号。

哈佛大学开展的那项历经85年的研究早就阐明了缘由，真正致使你不但能够长久存活，而且能够安稳度日的因素，并非是年薪能达到百万之数，同样也不是每日坚持进行健身锻炼，而是在于你周围存在着那三五个之人，当你在凌晨三点发出一条“我撑不住了”这样的信息时，会有人回复你：“我在这儿。”。

你可能觉得这太理想化了。

但是实际情况是，那些取得升职速度最快，并且合作最为顺利的人，全然不会凭借“我究竟具备多么厉害的能力”这种方式去推动资源的获取 。

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不是谈合同，是帮对方孩子联系了哈佛的升学顾问。

你猜他图什么？

他什么都没图，只是把人当人看了。

我们总以为社交是“展示自己”，其实它是“看见别人”。

麻省理工学院的研究有这样的发现，在对话当中，你要多去听百分之七十的内容，别人对你所产生的好感会直接翻成三倍 。

不是因为你说话聪明，是因为你给了对方被理解的喘息空间。

在那情境中，是李艾向陈建斌去讯问，内容为“你小时候怕黑吗”，这般一句看起来好似闲聊的话语，其价值相较于一百句“你太厉害了”来说反而更具价值——她当时所处的行为并非是在进行采访，而实际上是在逐步靠近。

你在刷抖音期间，总是会看到“高情商的人究竟怎样说话”此类内容，然而，实际上真正具备高情商的人，是压根儿不会去讲那些存在特定形式或技巧的话语的。

他们敢说“这个我不懂，你能教我吗？

因谷歌所做内部调研所得出，会主动去承认自身并不知晓的那些人，其升职的概率要比其他人高出百分之四十 。

你以为是谦虚？

不，是勇气。

在这个时代，人人都要装作全知全能，在这样情形下，敢将盲区暴露出来的人，反倒最能让人内心感到安心 。

线上聊天更荒谬。

你一天发十条“在吗”“吃饭没”，对方回你“嗯”，然后消失。

以下是改写后的内容：斯坦福所进行的研究给出了一种解法，那就是，每五条消息之中，要插入一条具备具体内容的赞美，比如说，上次你所提及的那个项目，我回去尝试了一番，结果真的很管用 。

”不是客套，是精准投递的温度。

你不是在刷存在感，你是在重建人和人之间的信号。

最讽刺的是，我们花三年学表达，却从没学过怎么安静地听。

赞美的成效能够延续72小时，并非源于你讲了多么动听的话语，而是你致使对方的大脑产生这样的认知——即“我理应被关注到”。

那感觉，和拿到一笔奖金一样真实。

别再问怎么提升人脉了。

你先去问问你自己，上一回的时候，你是为哪个谁呢，把手机给完全放开了，很是认真地去问了那么一声“你最近过得如何呀”，那究竟是啥时候呢 ？

并非是你不具备社交的能力，而是你忘却了，人与人之间的那种联结，向来都不是依靠技巧来达成的，而是凭借真心之中所渗漏出来的，那一小点光亮 。