美国普林斯顿大学孤独实验揭示：为何我们需要人际交往，脱离社交后果惊人

我们为什么需要人际交往？

孤独实验

一位美国心理学家在普林斯顿大学做过一个实验。他邀请一些大学生中的志愿应试者单独住进一间封闭小屋，这间小屋与他人隔绝且悄然无声。小屋里放置着各种食物，应试者能够自由地吃喝和睡觉。然而，他们不能与任何人进行交往，也不能看任何书籍。只要应试者在实验室住上 4 天，就可以获得一笔相当丰厚的酬金。这些应试者起初很轻松自在。然而，两天过后，他们开始拼命敲打墙壁，要求出来。当他们重新回到正常环境时，都呈现出神情痴呆的样子，表情也很麻木，动作的协调性和灵活性大幅降低，需要经过一段时间的调整才能完全恢复。

这个实验名为孤独实验。它向我们传达了这样一个道理：当一个人脱离社会群体且不参与社会交往时，就会出现孤独感和恐惧感，这会对心理健康造成严重的损害。因此，我们应当明白，人如同需要吃、喝、睡一样需要与他人交往，人际交往对我们的生理和心理健康都有着重要的意义。

大学生人际交往的意义主要表现在以下方面

（一）人际交往是大学生身心健康发展的需要

一般而言，学生若拥有良好的人际关系，大多能够保持性格开朗。他们具备热情乐观的品质，因而能够妥善应对各类问题，化解生活学习里的矛盾，逐步形成积极向上的优秀品质，进而适应大学生活。

（二）人际交往影响大学生的情绪和情感变化

（三）人际交往是大学生成长成才的重要保证

孔子曾言：“独自学习却没有朋友相伴，就会见闻浅薄且孤陋寡闻。”人际交往对于交流信息以及获取知识而言，是重要的途径。大学生借助人际交往，能够让自己丰富经验，能够让自己增长知识，能够让自己开阔视野，能够让自己活跃思维。人际交往也是个体认识自我、完善自我的重要方式。

（四）良好人际关系有助于大学生事业的成功

“天时比不上地利，地利比不上人和”。美国学者卡耐基表明：在当今的现代社会里，一个人事业若要取得成功，仅仅 15%是依靠自身所具备的素质，而 85%是取决于其人际关系的情况。良好的人际关系乃是一个人事业能够获得成功的关键重要条件。